別再叫我肥肥安
作者： 薇薇安 著
出版社：電子工業
出版時間：2011-02-01
NT$：266
　　薇薇安經過了數次甩肉大作戰，終於找到了有效的減肥方法。本書獨家披露她激瘦17公斤的秘密。向大家公開了其親身經驗，告訴你目前各式各樣的減肥方 式，哪些錯誤、傷身，哪些則是有效健康的瘦身方法。本書提供吃不胖的訣竅、低卡解饞零食介紹。懶人瘦身法讓你輕鬆做到消腫、豐胸，瘦小腹、翹…
絕對不反彈!小腰精豆腐瘦身法
作者： 大越鄉子
出版社：浙江科技
出版時間：2011-02-01
NT$：255
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7日經絡減肥法
作者： 李納
出版社：化學工業出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：283
《7日經絡減肥法》超值附贈經絡穴位挂圖！簡單輕鬆的經典減肥技巧，自然造就你的完美曲線，僅需7天!最低碳環保的古老瘦身秘籍，讓你瘦得健康！美人必學的經絡窈窕術！…
瘦王之道
作者： 西田一見
出版社：朝華
出版時間：2011-01-01
NT$：238
本書告訴你：史上最令人興奮的減肥秘訣！減肥是女人一生的事業，然而，運動、節食、淚水、汗水……多次挑戰減肥，結果都是反彈反彈再反彈，失敗失敗再失 敗……那麼，這個世界上有沒有輕鬆快樂的減肥方法呢？在日本5年重印48次、累積銷量突破百萬、3次榮獲“日本亞馬遜暢銷書大獎”、被譽為“日本…
30天特效減肥食譜(七彩生活28)
作者： 李寧
出版社：上海科普
出版時間：2011-01-01
NT$：188
身材往往是女性最關注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良“飲食性格”可能就是導致你身材變形的根源。
狼吞虎咽速食型——經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完；每當饑餓時，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是…
減肥特效經絡按摩(悅動減肥館)
作者： 杜琳
出版社：重慶出版
出版時間：2011-01-01
NT$：236
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塑身72變
作者： 劉長江
出版社：中原農民出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：283
全方位莢女塑身教材，效果立現!輕鬆打造魔鬼般的身段!給自己青春永駐的身材!讓外在美為內在美加分!從此，魅力無限，幸運無限!哪個女孩不想擁有標準線 條——本書立足塑身的根本、塑身的關鍵等重大問題，通過飲食、運動、排毒等與日常生活相關的方方面面，介紹了科學的塑身方法，解決讓人引以為榮…
瘦臉36計
作者： 劉長江
出版社：中原農民出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：283
全方位瘦臉秘籍，效果立現，輕鬆打造夢幻臉蛋!給自己青春永駐，完美無瑕的臉蛋，讓外在美為內在美加分，從此，魅力無限，幸運無限！哪個女孩不想擁有標準 的美人臉——本書通過瘦臉技巧、瑜伽、飲食、生理機能等，介紹了科學的瘦臉技法，解決讓人煩心的面部問題。簡單幾步，就能擁有人人羨慕的美…
瘦身大王
作者： 胡靜
出版社：中信
出版時間：2011-01-01
NT$：361
胡靜產後一個月減下40多斤的奇跡。是什麼秘訣創造這樣的瘦身奇跡？原來，胡靜的減肥真是獨特，她從身、心、靈三個方面，讓瘦身從身體開始，注入心靈，途徑大腦，回歸身體。
本書從饕餮飲食、心理暗示、精神減脂、生活習慣、時尚運動五部分，講述了減肥的方法和過程，讓減肥的人不怕吃，讓…
花樣塑身-苦澀減肥法
作者： （日）五十嵐由良羅　著，楊媛　譯
出版社：東方
出版時間：2011-01-01
NT$：219
　　只需生菜一棵，輕鬆變成易瘦體質!　　只需一分鐘，只需“品嘗”，輕鬆享“瘦”!　　歷經二十年減肥實驗，終於發現的無需節食、無需運動、無　　需花 錢的終極減肥法!大家都能輕鬆堅持快樂享“瘦”!　　我們的目標——苗條身材!…
瘦身秘訣500例
作者： 漢竹　編著
出版社：
出版時間：2011-01-01
NT$：283
　　100次瘦身，屢試屢敗，第101次，就試試這個，神奇的瘦身秘廖，讓你輕鬆擁有玲瓏有致的好身材。…
任重道遠
作者： 大A,小Q 著
出版社：
出版時間：2010-12-05
NT$：266
減肥是一件大事,但在生活中只是一件小事,只要我們養成良好的生活習慣,就能把減肥做成一件簡單的事兒!《減肥那些事兒》為國內首本有聲減肥讀物,好聽、 好看、更好學!全書共分10個部分,包括10個減肥話題,每個話題都是減肥者最關心的,也最希望得到相關指導、幫助的問題,薄荷瘦身電臺曾圍繞這10個話 題…
瘦身吃什麼-15種瘦身食物與150道瘦身菜
作者： 王作生
出版社：青島出版社
出版時間：2010-12-01
NT$：236
本書詳細講解了日常生活中最常用的15種具有瘦身作用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴，這 些菜肴均介紹了詳細的製作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養。書中還闡述了肥胖的成因及科學瘦身的方法，幫助您瘦身的同時…
屁股小起來
作者： 寺門琢己
出版社：浙江科技
出版時間：2010-10-01
NT$：283
女人的臀部曲線全靠骨盆支撐，骨盆ok，屁股就會小而翹，呈現出完美的曲線。而且骨盆是“身體的軸心”，既支撐脊柱又連接大腿，有承上啟下的作用。骨盆內 還有膀胱、腸道、子宮、卵巢等重要臟器，因此，骨盆還決定身體的健康。
骨盆減肥概念在日本和中國台灣風行多年，讓千萬女性爭相體驗。…
減肥的秘密
作者： 小婭
出版社：湖南科技
出版時間：2010-10-01
NT$：266
這本書將以小婭的減肥歷程為主線，將其從260斤減至150多斤期間的點點滴滴以日記的方式呈現給讀者，並且將在每篇日記後附加減肥專家的建議、評價。務 必在追求本書真實性、可讀性的同時，強調其專業性、權威性和可操作性。
　　本書最大的特點是輕鬆、有效、科學、健康的減肥模式，任何人都可以…
腸道按摩減肥
作者： 真野和香
出版社：遼寧科學技術出版社
出版時間：2010-10-01
NT$：217
本書介紹的腸道按摩法結合了內臟的工作機理，不管是對頑固的小肚子還是對肥碩的大肚腩都有非常顯著的作用。…
吃喝玩樂減肥法
作者： 賈小藍
出版社：理工大學
出版時間：2010-10-01
NT$：283
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一定要減肥
作者： Mew工作室
出版社：現代出版社
出版時間：2010-10-01
NT$：266
本書主要內容包括：幸福的減肥、聰明的減肥、穩定的減肥、好吃的減肥四部分。…
WO!你還沒試過的神奇減肥法
作者： 凱茜?巴蘭德
出版社：萬卷
出版時間：2010-10-01
NT$：160
是否已經厭倦了沒完沒了的節食？現在開始跟我深呼吸……
第一：放鬆
第二：放鬆
第三：還是放鬆！
停止節食，並以一種健康和自然的方式減輕體重；
找出節食無法奏效的原因；
了解精神-身體-靈魂相互交流對體重產生的作用；
快樂讓你得到健…
減肥使用手冊
作者： [美]吉莉安·邁克爾斯
出版社：江蘇人民出版社
出版時間：2010-09-01
NT$：276
這是央視熱播真人秀節目《超級減肥王》的人氣教練吉莉安•邁克爾斯，為所有想要或正在減肥的人制定的非常塑身計劃！本書旨在告訴大家如何通過“清除—恢復 —再平衡”計劃來管理自己的新陳代謝，達到不節食、不劇烈運動、不喝減肥茶就能健康瘦身的目的。
在書中，作者吉莉安•邁克…
輕鬆瘦身不反彈
作者： 優圖生活
出版社：中國輕工業
出版時間：2010-09-01
NT$：238
本書介紹了通過飲食、休閒時間的小運動、身體重點部位按摩、烹調食物、日常生活習慣等方式方法來達到輕鬆瘦身不反彈的目的。本書重點和亮點在於講解了減肥 不反彈的技巧，在於通過找到適合自己的瘦身方式，然後通過堅持不懈的瘦身努力才能徹底達到真正的美麗瘦身不反彈，而本書正是帶領你找到適合…
讓體內脂肪優雅地燃燒
作者： 張文艷
出版社：電子工業
出版時間：2010-09-01
NT$：228
女人的身體曲線，是一個永遠說不完的主題。而為了更好的體形，減少身體的脂肪則是必需的。
脂肪，它既是我們的朋友又是我們的敵人。如何燃燒多餘脂肪成為減肥、瘦身、纖體人士思考的問題。在這個問題上，我們也正經歷著一個“資訊爆炸”的階段。但是，對於很多實踐者來說，這個“爆炸…
7日清腸瘦身法
作者： 王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-09-01
NT$：266
超簡單清腸瘦身法，既減肥又瘦腰！
清潔腸部就能有效減肥！不用再辛苦計算卡路裏，不用擔心胸部縮水，不會反彈，甚至對美麗肌膚也大有好處！1本書堅持7天就能看到效果，快來實踐吧！
本書從清理腸部出發，通過飲食調養、按摩、簡單運動、改善生活習慣4大方面，幫助你排出體內宿便…
黑豆減肥美顏法
作者： 鄭周榮
出版社：廣西科學技術出版社
出版時間：2010-08-01
NT$：255
黑豆減肥美顏法被稱為市面上在科學健康的基礎上，最快速有效的減肥法。不僅輕鬆瘦身，還可以通過排毒凈化血液的方式消除頑固粉刺，讓肌膚變得水潤美麗，最 為可貴的是，減肥不是減健康，這樣的減肥法不會讓你的身體受到任何傷害！
　　作者鄭周榮通過他11年如苦行僧般的減肥史大揭秘，襯托出在…
卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦
作者： 山本千尋
出版社：上海錦繡文章出版社
出版時間：2010-08-01
NT$：371
最不需要意志力的減肥法！
卷卷就能瘦！整個日本已經為之瘋狂。
2009年夏天，日本健康理療師山本千尋首創“卷卷減肥法”：一根簡單有趣的帶子，隨時隨地都能使用，馬上就能感受到身體在改變——“卷卷帶”在短短3個月內，迅速席捲全日本。
《卷卷就能瘦！》面市以來，一直…
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